大人ニキビ サプリメント

顔の部位別おすすめニキビサプリメント

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顔や体のあちこちにできるニキビ。ニキビはニキビなんだからすべて同じだと思っていませんか。実はニキビができる原因によってニキビができる部位は異なり、治療するサプリや栄養素も部位によって使い分けたほうが効果が高いと言われてます。

一刻も早く治したいニキビ。ちゃんと効果が行き渡る治療を行いたいですよね。今回はそんな顔の部位別にニキビの原因が何なのかについて詳しく解説し、さらにどういったサプリやビタミンが効果的なのかをご紹介したいと思います。

顔の部位別ニキビサプリメント!成分の違いで使い分けよう

おでこ・Tゾーンにニキビができる原因は?

おでこやTゾーンにできるニキビは、男性ホルモンの分泌量が影響しているものです。特に思春期ニキビと言われる10代に多く見られる症状ですが、油分の多いものや食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスなどでも発症するニキビです。

人の体の中には男性ホルモン、女性ホルモンのどちらも存在していて、このバランスがうまく保たれています。しかし、思春期のホルモンが活発になる時期や不規則な生活によってホルモンバランスが乱れ、男性ホルモンが増加することでTゾーンやおでこにニキビができるようになります。

おでこ・Tゾーンのニキビにおすすめなサプリ

おでこやTゾーンにできるニキビにおすすめなのはビタミンBや大豆イソフラボンが入ったサプリがおすすめです。ビタミンBや大豆イソフラボンには皮脂分泌をコントロールする役割があり、またホルモンの分泌にも働きかけてくれます。

頬にニキビができる原因は?

頬のニキビは幅広い年代で見られる症状で、その原因もいくつか存在します。ほほのニキビは胃腸の不調や糖分、脂肪分の摂り過ぎ、肝臓機能の低下、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、また肌の不清潔などが多い原因とされています。

頬は顔の中でも皮脂の分泌が少ないため、ニキビができにくい場所とされていますが、外気に最も触れる場所であり、乾燥しやすいということもあって肌荒れが起こりやすい場所とされています。外気に多くさらされるということは、毛穴に詰まった角質が酸化しやすいということになります。また紫外線の影響も受けやすい場所のため、ニキビが増えやすい傾向にあります。

頬ニキビにおすすめなサプリ、栄養やビタミン

頬は外気に多くさらされるため、乾燥しやすくなかなか肌の健康が保てない場所です。そのためビタミンAやビタミンB、ビタミンCを中心としたサプリメントを補うことで、肌に栄養が送られ、細胞から元気に回復することが可能です。また肌の酸化を防ぐビタミンEも効果的です。

ビタミンBは胃腸や肝臓機能が弱った時にも効果を発揮してくれます。肌の清潔を保ちながら規則正しい生活を心がけるようにしましょう。

鼻や鼻の下にニキビができる原因は?

鼻や鼻の下にニキビができるのは主にホルモンバランスの乱れが原因だとされています。鼻の下や口周り周辺はヒゲが生える部分で、ホルモンがもろに作用している部位です。特に女性であれば生理前のホルモンバランスが乱れる時期によく発生するニキビです。

また何度も何度も同じ個所にニキビができやすい部位でもあります。

男性ホルモンの分泌が活発になると皮脂の分泌が過剰になり、毛穴が詰まりやすくなります。これらはニキビの原因菌であるアクネ菌のエサとなり、ニキビが発生しやすくなります。

鼻付近にできるニキビにおすすめなビタミンや栄養

鼻や鼻の下にニキビができる場合には、ホルモンバランスを整えることが重要です。ビタミンBやイソフラボン、コラーゲンなどをバランスよく摂取し、ホルモンバランスを整えていくことが大切です。イソフラボンは女性ホルモンほ働きをサポートしてくれる役割を持つため、しっかりと摂取することで皮膚の健康状態を回復することが可能です。

チョコレートやお菓子などの糖質の摂り過ぎもホルモンバランスを乱し、ニキビが発症する原因になってしまうので注意が必要です。
ヒゲなどが発生しやすい部位は毛穴も大きく、角栓ができやすい場所いんあります。ホルモンバランスをしっかり整えたうえで、皮膚の清潔を保ち丁寧にケアしていきましょう。

フェイスライン(Uゾーン)や口周りのニキビの原因

汗腺が少ない、もみあげから顎まわりのUゾーンや口周りのニキビは大人ニキビが最も発生しやすい部位だとされています。顎周りや口周りはヒゲが生える部位で、男性ホルモンの影響を最も受けやすい部位です。またUゾーンは非常に乾燥しやすい部位で、角質層の水分が失われることにより、肌の免疫機能が低下し敏感になりやくなっています。そのためニキビが大量にできてしまうことがあり、一度できるとなかなか治らないという性質を持っています。

肌は水分を保つことで潤滑に細胞が働くことができ、美肌を保つことができます。しかし、紫外線やホルモンバランスの影響、肌の健康の乱れ、ストレスなどさまざまな要因で乾燥してしまい、著しく肌のコンディションが悪化してしまいます。そこに男性ホルモンの影響で角質が詰まってしまうとニキビができやすくなるというわけです。

フェイスライン(Uゾーン)や口周りのニキビにおすすめな栄養やビタミン

Uゾーンや口周りのニキビケアにはビタミンB、ビタミンC、ビタミンEが効果的です。また女性ホルモンの働きを助けるイソフラボンや肌の新陳代謝を助けてくれる亜鉛も効果的です。サプリメントは毎日バランスよく続けて摂取することが肝心です。特に乾燥肌を改善するには時間がかかります。Uゾーンのニキビ治療には乾燥肌を改善することがもっとも効果的です。

肌の水分を保ちながらホルモンバランスを整えていくことが必要なので、しっかりと保湿ケアを行い肌のコンディションを整えていきましょう。

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