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ビタミンC粉末(アスコルビン酸)でニキビ跡や毛穴とおさらばしよう!

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ビタミンCと聞くと美肌や美容、健康に良いビタミン!という認識がある方が多いかと思いますが、実際進んでビタミンCを体内に取り入れている人は少ないと思います。

私自身もニキビや毛穴、顔の薄いシミなどに悩んでいて色々調べたことがあるのですが、ビタミンCを取り入れるのがおすすめ!みたいな情報を多々目にしました。

しかし、実際ビタミンCは体内で作り出すことができないので口から摂取するしかありません。

口から取り入れるとなるとやっぱり大切なのは食生活。食生活でビタミンCをしっかりと取り入れるのが一番良いのだと思いますが、仕事が忙しくてコンビニ弁当ばかり食べている私には食生活を正してビタミンCを摂るなんて到底無理です!!!!

そこで目をつけたのがビタミンCサプリです。

ビタミンCサプリを購入しようと思ったけど添加物が気になりやめた!

実はビタミンC粉末を愛用する前にビタミンCサプリで良さそうなものをかなり探しました。

市販ドラッグストアにいって棚に置いてあるビタミンCサプリのパッケージ裏に書かれている成分をひたすら眺めていたのですが、気になるのが添加物。

サプリメントの形(錠剤)に固めるために少なからずビタミンC以外の成分が使われていますし、果たしてそれが体に良いのか悪いのかもわかりづらくとても悩みました。

サプリメントって添加物が多いって言われていることも合って、サプリでビタミンCを摂取していたつもりが添加物ばかり摂取して余計に体内のビタミンを減少させてしまっていたなんてこともあるくらいなので、むやみやたらにサプリを飲んでも意味がないんですよね。

そこで私が目をつけたのが「無添加のビタミンC粉末」です。

無添加「ビタミンC粉末(アスコルビン酸)」がめちゃおすすめ

ビタミンCの粉末

このビタミンC粉末なんですけど、「小林薬品工業株式会社」が製造していて市販ドラッグストアに普通に売っていて、なおかつ無添加でアスコルビン酸(ビタミンc粉末)100%です!

ビタミンCを効率よく体内に取り入れることができますし、サプリメントのように余計な添加物などを体内に入れずにビタミンCだけを摂取できます。

ビタミンC粉末の摂りかた(使い方)

ビタミンC粉末はそのまま舐めると半端じゃないくらい酸っぱいです!←顔が歪むレベルで酸っぱいのでマネしないでください(笑)

サプリメントだと水で飲めばいいだけなので摂取しやすいし飲みやすいんですけど、粉末タイプだとどうやって使えば良いのか悩んでしまう方が多いようです。

料理に入れて使えば良いのでは?と考える方もいますが、ビタミンCは熱に弱いのでできるだけ加熱せずに体内に入れたほうが効率よく摂取できます。

なので、結論から言うと「常温の水に溶かして飲む」がおすすめです。

常温の水に決められた適量を溶かして飲むことでビタミンCを破壊することなくしっかりと体内に摂取することができます。

ビタミンC粉末が細かくて溶けやすい!

ビタミンc粉末が細かくて水に溶けやすい

「小林薬品工業株式会社」が製造しているビタミンC粉末はとても細かい粉末なので常温の水に入れて少しかき混ぜるだけで簡単に溶けます。

このビタミンc粉末には専用のスプーンが付属されているのでそのスプーンで2杯が1回の摂取量となります。

ビタミンC粉末をコップに入れた

このように付属のスプーン2杯をコップに入れたら、ここにコップの3分の1くらいの量の水を入れてかき混ぜると、

ビタミンCを溶かした水

こんな感じですぐに水に溶けるのでこれを一気に飲みましょう!

結構酸っぱくて正直飲みづらいのですが、余計な添加物を体内に入れないでビタミンCだけを効率よく摂取できるので、むやみにビタミンCサプリを購入するよりも絶対に無添加粉末の方がおすすめです。

ビタミンC粉末を2ヶ月飲んだらニキビ跡と毛穴の黒ずみが良い感じ!

このビタミンC粉末を飲み始めてから2ヶ月が経ちましたが、ずっと気になっていた赤みのあるニキビ跡が知らないうちに目立たなくなってきていますし、鼻にブチブチとあった黒ずみが少しずつ解消されてきました。

今までは化粧水やクリームなどを活用してニキビ跡のケアをしたり、鼻の黒ずみはお風呂でギューっと絞っり出してニュルニュルを出したりしても全然解消されなかったんですが・・・まさかの粉末ビタミンCを飲み始めてから肌の調子がとても良い感じです。

鼻のブツブツ黒ずみや毛穴の開きも今では人に近くで見られても恥ずかしくないレベルに綺麗になってきてるので、価格もやすいですしコスパも良いのでまじで市販ドラッグストアで購入して試してみることをおすすめします。

喫煙者はビタミンC粉末まじでおすすめ!

喫煙者は非喫煙者に比べて体内のビタミンCの消費量がとても多く通常の2倍程度のビタミンCを摂取する必要があります。

喫煙者は肌の老化が早かったり、くすみや肌の黄ばみ、唇は歯茎が紫っぽい色になってしまうなどなどとても多くのデメリットがあるのですが、喫煙しながらなおかつ少しでの美肌をキープしたい場合にはとにかくビタミンCをしっかりと摂取することが大切。

ビタミンCは体内でコラーゲンを生成のお手伝いをするビタミンですし、コラーゲンは肌のハリや潤いをキープするために大切な成分です。

ビタミンC粉末の効果

ビタミンc粉末の効果

ビタミンC粉末の効果・効能は、しみ・日焼け・そばかす・色素沈着など美容に力を入れている人からすると目から鱗な効能ばかりです。

しかし、大量に飲んだからといって効果が倍増したり早く効果がでる訳ではありませんので、決められた量を継続してしっかり毎日摂取することで少しづつ効能を実感できます。

私自身も2ヶ月間愛用してやっと「良い感じになってきた」と実感できたレベルなので、焦らずしっかりと継続して飲んでいきましょう!

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